|5068|2 복부비만해결방법? 많은분 들이 이곳을 이용하고 있어요.

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    [건강소식] 시원하고 몸에 좋은 여름 건강음료 5가지
  • ◆수박 스무디=설탕을 첨가한 것이 아니라면 스무디는 수분을 보충하는 좋은 방법이다. 특히 수박은 칼로리가... ◆아이스 페퍼민트차=여름에 청량감을 줄 뿐 아니라 복부비만을 해결하는 데도 좋다. 페퍼민트(박하)는 위의...
  • 거북할 수도 있는 순대와 복부비만 이야기
  • 이게 많아지면 소위 똥배라고 불리는 중년남성의 복부비만이 형성된다.   정상적인 인간의 복부에는... *칼럼니스트 박창희는 전산과 체육학을 전공한 다이어트 전문가로서 다이어트의 필요성과 방법을 알리는 강사와...
  • 뒤태 미남.대두 탈출 '풀업'하나면 다 된다
  • 하지만 방법을 제대로 알면 의외로 쉬운 것이 복근운동입니다. a : 흔히 식스팩을 위해 윗몸일으키기나 크런치 등 작은 근육에 신경 쓰는 경우가 많습니다. 아니면 무작정 굶거나 극한의 식이조절로 복부비만을 해결하려...
  • 칼로바이, 단기간 뱃살빼기 성공 위한 팁 제안
  • 다이어트 방법은 오히려 부작용을 일으킬 수 있다. 이와 같은 방법은 단기적으로 체중감량 효과를 볼 수... 적합한 해결책을 찾는 것이 중요하다. 복부비만 다이어트 식단으로는 채소와 단백질 위주의 음식을 섭취하되...
  • <한방칼럼>부부의 ‘벽’, 발기부전을 극복하면 사랑의 ‘힘’이 불끈 솟는다...
  • 고혈압과 비만을 방지하면 발기부전을 예방할 수 있다. ”고 설명했다. 발기부전인 경우 한방의 도움을 받는 것도 좋다. 한방에서는 개인의 체질과 특성에 따라 몸의 근본적인 문제를 해결하고 하복부의 혈액순환을...
블로그 뉴스 브리핑
    쉽지 않은 복부비만다이어트, 비수술 지방흡입 리포핏으로 해결
  • 아이디병원 슬리밍센터 가정의학과 전문의 김혜원 원장은 "계획한 다이어트를 성공하고 싶다면 먼저 자신의 체질과 식습관을 정확히 파악하고 그에 맞는 운동 방법 및 식단을 구성 해야 한다. 그 중에서도 복부비만...
  • 체형관리사들이 말하는 다이어트 방법
  • 한편, 국내 관계자는 "미생물 다이어트를 제대로 활용하면 내장비만, 복부비만, 변비, 숙변 등의 문제를 해결할 수 있다"며"다만 유사한 다이어트를 잘못 섭취했다가 자칫 살이 찌는 부작용을 겪는 사례도 많으니 제대로된...
  • 선천적 비만? 우리나라는 거의 없다 [건강프라임-시선뉴스]
  • 흔히 복부비만이라고도 하죠. 내장지방은 노화, 과식, 운동부족, 흡연, 유전적인 영향 등 다양한... 간단한 방법으로 진단을 할 수 있겠는데요. 우리가 흔히 임상적으로 알 수 있는 것은 쉽게 측정할 수...
  • 2주 남은 휴가, 뱃살 빼는 복부비만 다이어트 법
  • 또한 복부비만 유형 중 각종 질병을 유발할 수 있어 주의가 필요한 유형이다. 가장 먼저 뱃살 빼는 다이어트 방법의 정석인 '운동'과 '식단' 구성은 필수다.  개인적인 관리와 생활 습관에 따라 뱃살은...
  • 중년 여성 위협하는 복부지방, 어떻게 없애지?
  • 중년 복부비만, 해결책은? 중년 전업주부라면 복부비만 예방을 위해 음식을 균형 있게 챙겨 먹는 것이... 복부비만 개선에 도움이 되는 간단한 운동을 꾸준히 하는 것도 좋다. 대표적인 것이 ‘트위스터’ 자세다. 방법은...